10 modi naturali per mantenere un’erezione più lunga Lei non può resistere

modi naturali per mantenere l'erezione più forte

Se stai leggendo questo, sono sicuro che hai vissuto quei momenti imbarazzanti quando stai per concludere l’accordo con il tuo partner, ma all’improvviso ti diverti.

Cerchi di coprire la situazione usando alcune tattiche di risveglio o giù di lì, ma la verità è che non hai mai finito quello che hai iniziato.

So che queste situazioni sono davvero stressanti e imbarazzanti, ma non riguardano solo te. È un problema che colpisce la grande maggioranza degli uomini in tutto il mondo. Sarete scioccati di sapere che negli Stati Uniti da soli più di 30 milioni di uomini soffrono di DE (disfunzione erettile).

Qui in questo blog, ho cercato di coprire tutte le informazioni necessarie per evitare situazioni come discusso sopra insieme ad alcuni modi utili su come mantenere una forte erezione per lungo tempo.

Ma prima, capiamo un po ‘di erezione e come funziona.

Comprendi come funziona l’erezione?

Sai come funziona l’erezione? Se la tua risposta è “NO“, allora vorrei dire che le erezioni sono fatti di vita che i giovani ragazzi raggiungono facilmente e li provano ad andare via mentre i ragazzi più anziani spendono soldi per riaverli

Tuttavia, è importante sapere come funziona l’erezione per godersi la vita sessuale. Come per gli esperti di salute, raggiungere l’erezione è un processo mentale e di tutto il corpo, che parte dal cervello e viene ulteriormente promosso attraverso i pensieri, che sono legati alle attività sessuali.

Dopo questo, il cervello invia segnali lungo il midollo spinale ai nervi nel pene, il che aiuta ad aumentare il flusso di sangue al pene. Quando gli uomini non si eccitano, i vasi sanguigni si aprono solo parzialmente, ma non appena il cervello invia il messaggio per il sesso, i vasi sanguigni ora si aprono completamente per far fluire più sangue nell’area genitale.

Quindi, il sangue è completamente intrappolato in camere che aumentano anche la pressione e, a causa di ciò, il pene diventa eretto.

E questo processo continua, infatti quando il cervello smette di inviare qualsiasi messaggio al tuo pene, i vasi sanguigni si chiudono e quindi il flusso di sangue al pene si riduce.

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Ragioni dietro l’erezione debole

Raggiungere un’erezione funziona generalmente in tre aree come mentale, fisica e chimica e quando si verificano problemi in queste tre aree, si verifica un’erezione debole.

Alcuni dei motivi più comuni includono:

  • Alta pressione sanguigna
  • diabete
  • Malattia del cuore
  • Malattia di Peyronie
  • Indurimento delle arterie
  • Uso del tabacco a lungo termine
  • obesità

Anche i problemi fisici possono portare a erezioni deboli in cui il cervello non riesce a inviare il segnale al pene e può essere dovuto al morbo di Parkinson e al morbo di Alzheimer.

Fattori che contribuiscono a rafforzare l’erezione

Dovresti concentrarti su come ottenere erezioni più forti. Soprattutto quando vuoi conoscere i fattori, mente e corpo sono fattori importanti che dovrebbero essere in buone condizioni di lavoro. Oltre a questi, alcuni altri fattori includono:

  • Attività mentale, il che significa che se si desidera ottenere erezioni più lunghe, è necessario essere focalizzati mentalmente e mantenere la mente chiara e pulita per una migliore erezione.
  • Mantenere sempre il livello di testosterone perché se è basso può portare a diversi problemi di salute.
  • Anche uno scarso flusso sanguigno e nervi danneggiati diminuiscono la sensibilità e quindi gli uomini soffrono di erezioni basse durante l’attività sessuale

10 modi naturali per mantenere l’erezione più forte

Mangia sempre sano

Una dieta sana è davvero essenziale per tutti.

Se si dispone di una dieta sana, si può facilmente durare più a lungo a letto.

Dovresti sempre concentrarti su ciò che mangi sop che la tua salute sia in buone condizioni. Ricordati anche di mangiare quei cibi che sono particolarmente buoni per il colesterolo basso, il cuore, i grassi sani e anche quelli che fanno parte della dieta mediterranea.

Alcuni degli alimenti, che sono raccomandati, includono:

  • Cipolle
  • Uova
  • Banane
  • Noccioline
  • aglio

Questi alimenti sono utili per mantenere l’erezione più forte e più a lungo. Consigliato anche di non mangiare cibi spazzatura perché contengono zucchero, sale che non è utile per l’erezione. Quindi meglio evitare questi cibi che possono rovinare la tua vita amorosa

Sollevare pesi

Quando stai affrontando un problema a livello di erezione, ovviamente dovrai cercare molto per mantenerlo a lungo.

Comunque la dieta è importante per una buona salute alcuni esercizi come il sollevamento pesi sono anche buoni per aumentare le prestazioni sessuali.

Allenamenti regolari hanno mostrato risultati positivi per migliorare il piacere sessuale. E dovresti sapere che se stai affrontando un problema di erezione, allora può anche essere dovuto alla mancanza di esercizi.

Quindi, per ottenere erezioni più forti e mantenerle più a lungo, inizia a sollevare il peso.

Avere un buon controllo sulle condizioni di base della salute

Potresti soffrire di qualsiasi condizione di salute indesiderata in qualsiasi momento e persino non lo sai. Ma qui se sei a conoscenza di tali condizioni indesiderate che colpiscono i vasi sanguigni, come l’ipertensione, il diabete ecc., Allora puoi raggiungere l’erezione senza problemi.

In realtà è anche utile per ridurre il danno vascolare a lungo termine.

Meditare

Nella vita di ognuno, lo stress gioca un ruolo importante e, a causa di ciò, molti errori accadono soprattutto nella vita sessuale. Anche molti studi rivelano che lo stress influenza negativamente il desiderio sessuale.

Tuttavia, lo stress è una cosa comune che si verifica a causa dello stile di vita occupato come la pressione sul lavoro, la famiglia e molte altre attività.

Ma si dovrebbe anche concentrarsi su come ottenere sollievo da tale stress e che può essere raggiunto meditando ogni giorno solo per 10 minuti. Questo atto senza stress aiuta ad aumentare il potere sessuale e l’umore.

Concentrati sempre sulle giuste posizioni sessuali

So che ci sono diverse posizioni di sesso, che non sono facili da seguire, ma tra queste, alcune posizioni sono preferite per entrambe le coppie.

Per il riscaldamento, gli uomini possono scegliere il sesso orale, che è un buon passo, ma quando si vogliono mantenere erezioni più lunghe, scegliere le migliori posizioni sessuali può davvero aiutare.

Pecorina e missionario sono tra le posizioni sessuali più conosciute che aiutano a rafforzare il flusso sanguigno e gli uomini possono raggiungere erezioni più forti. In effetti essere in cima è anche una buona posizione sessuale, che porta a una maggiore erezione.

Esercizio regolare

Molti uomini hanno confusione su come stare eretti per ore. Beh, vorrei dire che se fai regolarmente esercizio fisico non devi pensare molto. Molti esercizi sono fatti ogni giorno per prevenire problemi di erezione indesiderati.

Si ritiene che l’esercizio aerobico aiuti gli uomini a mantenere la salute dei vasi sanguigni e anche a ridurre il rischio di aterosclerosi. Anche l’esercizio di Kegel è un esercizio importante che aiuta a raggiungere l’erezione e a mantenerlo più a lungo in quanto rafforza i muscoli del pene.

Rilascia la tua padrona

Oggigiorno molti ragazzi tradiscono la loro sposa. Se anche tu sei quello, danneggi il tuo amore solo perché puoi affrontare problemi nell’ottenere un’erezione mentre vuoi soddisfare la tua moglie o la tua ragazza. Questo è tutto sulla colpa. Può trasformarsi in ansia.

Quindi fai attenzione se sei tra chi sta facendo casino con altre donne invece che con tua moglie o con la tua fidanzata, non puoi essere duro per il tuo amante principale. Quindi è meglio liberare la tua padrona e condurre una vita felice e godendo senza alcuna preoccupazione.

Non indossare indumenti intimi stretti

Al giorno d’oggi è una moda che tutti vogliono indossare capi aderenti. Soprattutto per gli uomini, se lo ami, sappi che può danneggiare la tua vita sentimentale.

Indossare mutande strette può avere un effetto negativo sulla tua erezione, poiché i pantaloni stretti impediscono il flusso di sangue ai tessuti e quindi puoi affrontare erezioni difficili e danneggiare le prestazioni sessuali complessive.

Quindi è meglio indossare sempre gli indumenti intimi ed essere eretti più a lungo e con maggiore naturalezza.

Risolvi qualsiasi problema di relazione

Potresti chiedere continuamente come mantenere l’erezione per lungo tempo in modo naturale?

Ma prima di chiedere, dovresti confermare che va bene nella tua relazione?

Sì, questo perché qualsiasi problema di relazione può verificarsi in qualsiasi momento e può danneggiare la vita sessuale.

Se tu e il tuo partner siete felici l’uno con l’altro, non dovrete mai preoccuparvi di alcun problema di relazione. Se ne hai, prova a risolverlo in modo che entrambi ti sentano a tuo agio e rilassati mentre giochi a letto.

Restringi il contenuto della pornografia

Questa non è una cosa nuova che ogni uomo ama guardare film porno e anche loro pensano di finire come pornostar.

Anche se a volte può essere ‘OK’ in quanto aggiunge un po ‘di eccitazione in entrambi i partner. Ma l’eccesso di qualcosa è cattivo e qui si applicano le stesse regole.

Troppa visione o film porno possono influenzare la tua erezione e anche diminuire il piacere che entrambe le coppie hanno. Quindi, mantieni sempre tutto con moderazione in modo da non dover soffrire nel mezzo.

Alternative che possono aiutare a raggiungere l’erezione

Esistono poche soluzioni alternative che possono aiutarti a ottenere erezioni più lunghe e più difficili. Tuttavia, se cerchi alternative, puoi ottenerne alcune, ma qui ne vengono descritte tre migliori che funzionano efficacemente per migliorare la tua vita sessuale.

VigRX PlusQuesto è un integratore naturale che funziona per mantenere erezioni più lunghe e più difficili e migliorare le prestazioni sessuali complessive. È sotto forma di pillole che aiuta gli uomini che soffrono di basso desiderio sessuale, scarsa resistenza, eiaculazione precoce, disfunzione erettile e molti altri. Questo è composto da ingredienti naturali al 100% che si dimostrano efficaci in termini di coerenza sessuale.

Male ExtraQuesto è anche uno degli integratori per l’aumento del maschio naturale sotto forma di pillole, che funziona per ottenere un orgasmo più intenso e intenso. Gli uomini a un certo livello soffrono di problemi di erezione e soffrono anche di molte condizioni critiche. Ma l’uso del supplemento Male Extra aumenta il flusso sanguigno nella regione del pene e migliora la funzione sessuale generale.

ExtenZeQuegli uomini che vogliono godere di erezioni più grandi e herder, per loro ExtenZe fornisce i migliori risultati. Questa è ancora, un’altra alternativa che si presenta sotto forma di pillole per dare agli uomini il potere di rimanere eretti più a lungo in modo naturale. Aumenta la resistenza e le dimensioni e aiuta a rimanere più a lungo a letto. Inoltre, migliora la fiducia e la resistenza ed è totalmente privo di rischi.

Conclusione

Quindi, alla fine, voglio concludere che tutti i modi naturali sopra menzionati sono i migliori per mantenere l’erezione più lunga senza alcun problema. Questi sono i migliori per rimanere eretti più a lungo senza pillole. Tuttavia, spero che qualunque cosa abbia spiegato in questo blog ti aiuterà a sbarazzarti di qualsiasi problema indesiderato e puoi mantenere l’erezione più a lungo.

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10 modi naturali per mantenere un'erezione più lunga Lei non può resistere
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