Resistenza sessuale – Il modo migliore per estendere la resistenza per durare più a lungo a letto

Resistenza sessuale

Soffri di bassa resistenza?

Vuoi aumentare la tua resistenza sessuale?

Questa è la situazione comune per molti ragazzi. Devono affrontare problemi di bassa resistenza a causa dei quali soffrono molto nella loro vita sessuale. Il sesso è qualcosa di naturale in ogni essere umano. Non è necessario insegnare il suo processo ma viene automatico.

In effetti ogni ragazzo vuole fare sesso a modo suo con il proprio stile. Ma si verifica qualche problema che rovina completamente l’umore. Quando gli uomini invecchiano, le loro attività sessuali diventano più lente e a una certa età, falliscono completamente nel fare qualsiasi attività sessuale. Ciò è dovuto al problema di resistenza.

A proposito di resistenza

La resistenza stessa è un argomento caldo quando si tratta di sesso. Se gli uomini si esibiscono bene a letto, allora ha più resistenza rispetto ad altri che non si esibiscono a lungo. Non tutti hanno la stessa resistenza per svolgere attività sessuali. Quindi quegli uomini che hanno una bassa resistenza, dovrebbero concentrarsi su come aumentare la resistenza sessuale per godersi il resto della vita.

Cause di bassa resistenza

Il problema non arriva alla volta. A causa di alcune cose indesiderate accadono nel corpo che consente a tale problema di verificarsi. Tuttavia, vediamo alcune delle cause della minore resistenza:

Assunzione di alcol e fumo – Si consiglia sempre di non fumare molto e di smettere di bere alcolici. Queste due cose ostacolano davvero la tua salute completa in ogni modo. Né il tuo corpo ha energia per svolgere alcuna attività né ha il potere di svolgere attività sessuali. Tutto ciò abbassa l’orgasmo e può portare a ridurre la resistenza.

Cattive abitudini alimentari: tutti sanno che i cibi sono molto essenziali per il corpo solo quando si assumono i cibi giusti. Gli alimenti malsani possono distruggere la funzione sessuale del corpo e quindi il problema si verifica nell’eiaculazione.

Ansia e stress – Quando gli uomini assumono più stress e ansia, la loro circolazione sanguigna riduce la resistenza inferiore risultante. In effetti, molte altre cose vengono danneggiate a causa dell’ansia e delle scarse prestazioni sessuali.

Non fare esercizi regolarmente – Gli esercizi svolgono sempre un ruolo vitale nella vita di tutti ed evitarlo può davvero danneggiare l’intero corpo. Migliora la circolazione sanguigna nel corpo e anche un modo per aumentare la forza di erezione.

Distrazione – Generalmente quando gli uomini non possono soddisfare il proprio partner, la loro attenzione viene distratta. Sapere come soddisfare il proprio partner a letto. Ciò può ridurre le prestazioni sessuali e anche portare a eiaculazione precoce.

Perché gli uomini hanno bisogno di aumentare la resistenza?

Sai perché gli uomini vogliono aumentare la resistenza? Non lo so, poi leggi oltre.

Gli uomini entrano nella condizione a causa di diversi motivi e per aumentare la resistenza sessuale, provano diversi modi come smettere di bere alcolici, smettere di fumare, iniziare a fare esercizi, seguire una dieta adeguata ecc. Ma tutti questi fanno per i seguenti motivi :

  • Per ottenere un orgasmo migliore
  • Durare più a lungo a letto con il proprio partner
  • Migliorare le prestazioni sessuali con maggiore sicurezza
  • Ridurre qualsiasi tipo di ansia e stress
  • Migliorare il livello di eiaculazione

Alimenti che aumentano la resistenza sessuale

Bene, ci sono molti alimenti naturali che aiutano a curare qualsiasi malattia di salute. Non importa quale malattia sessuale stai affrontando, i cibi sono sempre lì per aiutarti. Alcuni dei migliori alimenti che possono aiutare ad aumentare la tua resistenza sessuale sono:

Anguria – È costituita da una sostanza chimica naturale che aiuta l’organismo ad aumentare il livello di ossigeno nel sangue.

Cioccolato fondente– Il cioccolato è molto utile soprattutto quando si desidera svolgere attività sessuale. È anche utile per aumentare la resistenza, dando quindi una spinta alla tua vita sessuale.

Ostriche crude – Questo alimento contiene zinco che ispira il livello di testosterone in quanto questo è l’ormone principale per il sesso.

Modi migliori su come estendere la resistenza sessuale

Coinvolgimento del partner

Molti uomini hanno il problema della resistenza, ma nonostante ciò gli uomini dovrebbero scoprire la soluzione. Gli uomini dovrebbero andare avanti e avere una conversazione di qualità con il proprio partner sulla soddisfazione sessuale. Alcuni uomini temono di non essere all’altezza delle aspettative del proprio partner.

E per ovviare a questo, l’unica soluzione è parlare con il partner e coinvolgerli in tutto. Può darsi che ci possa essere un momento di sorpresa dalla fine dei partner, ma non c’è nulla di cui vergognarsi.

Bevi Una Tazza Di Caffè

Diversi studi hanno riferito che bere caffè comporta diversi rischi, ma alcuni esperti di sesso affermano che il caffè è in realtà una buona fonte di vita sessuale. In effetti uno studio recente rivela che la caffeina ha alcune proprietà che sono quasi simili ai farmaci ED come il Viagra che aiuta a migliorare il flusso di sangue al pene.

Bene, dovresti bere un caffè ma non come un’abitudine. Puoi iniziare la giornata con una tazza di caffè in modo che il flusso di sangue possa continuare.

Diventa attivo

Se pensi che fare sesso possa soddisfare la tua parte di esercizio, dovresti pensarci due volte. Oltre al sesso, si dovrebbe anche aggiungere qualche minuto a fare cardio ogni settimana che può aumentare la resistenza sessuale. Ricorda che più forma fisica sarai, sarà più facile svolgere attività sessuale.

E non c’è scienza missilistica nell’ottenere questi benefici, solo 20 minuti di esercizio fisico moderato tre volte alla settimana e basta. Farlo regolarmente ti darà il potere di aumentare la resistenza a letto.

Controlla il tuo livello di depressione e stress

Se soffri di disfunzione erettile, il livello mentale può essere un fattore enorme. Se sei stressato per qualsiasi motivo, può influire direttamente sulle prestazioni sessuali. Non importa se sei in forma e forte ma se sei depresso o stressato sicuramente soffrirai di bassa resistenza.

Ricorda che questa non è una causa fisica ma mentale e se stai assumendo una pillola per aumentarla, non sarà di aiuto. In tale situazione, è necessario contattare prima il medico.

Fai meditazione

Se fai meditazione, allora va bene e se non lo fai oggi. Aggiungilo alla tua routine quotidiana in quanto può essere come una risorsa mentre sei in camera da letto con il tuo partner.

Secondo il Dr. Hokemeyer, abbiamo dimenticato che il nostro cervello è il più grande organo sessuale. Quando la mente è disturbata, nulla può andare per la tua strada e quindi se fai meditazione, ti aiuterà automaticamente a impegnarti nell’attività sessuale più a lungo. Fallo ogni giorno per almeno 10 minuti e vedrai presto il risultato.

La pratica rende perfetti- Ricorda

Devi essere d’accordo con questo detto “la pratica rende perfetti” e la stessa cosa implica anche qui. Se non stai soddisfacendo il tuo piacere sessuale sul letto, allora dovresti provare alcuni modi per migliorarlo.

Fai la tua attività sessuale su base giornaliera solo quando anche il tuo partner è d’accordo. E se no, allora dovresti masturbarti per far andare avanti la cosa. Se ti masturbi, cambia la tecnica e dovresti concentrarti sulla parte dell’eccitazione.

Quando senti che stai per arrivare, rallenta il processo o fermati e attendi qualche istante prima di ricominciare.

Considerare terapia comportamentale

Uno dei modi migliori per estendere la resistenza sessuale è attraverso la terapia comportamentale. In questo, è inclusa la tecnica di compressione. Questo esercizio viene eseguito dall’uomo in cui ha quasi raggiunto l’orgasmo e quindi spremuto proprio sotto la testa del pene per evitare l’eiaculazione.

In effetti, rispetto alla spremitura, se ti fermi semplicemente, è anche efficace. Quando il punto orgasmico passa quasi alla sensazione, l’attività sessuale può ricominciare.

Alcuni altri modi per aumentare la resistenza sessuale

Ecco alcune delle tecniche per ottenere resistenza sessuale per evitare l’eiaculazione precoce

  1. Il modo più pratico di durare più a lungo a letto è usare una protezione migliore e più spessa. Indossa una protezione più spessa per ridurre la sensazione sulla punta del tuo pene. Il preservativo rivestito più pesante riduce il rischio di catturare la sensibilità dell’organo maschile e delle malattie a trasmissione sessuale.
  2. Usa una crema speciale per desensibilizzare la testa della matita. La crema congela la punta del pene e ti consente di esibirti per un periodo di tempo più lungo.
  3. Estrarre prima di raggiungere l’orgasmo. Questo metodo prevede che gli uomini debbano attendere la sensazione di un imminente orgasmo. Basta tirare fuori quando è il momento giusto.
  4. Aumenta la tua resistenza praticando la masturbazione. Se un uomo raggiunge l’orgasmo in pochi minuti durante la masturbazione, probabilmente ci sono possibilità che raggiunga l’orgasmo più veloce durante il rapporto sessuale. Se un uomo si masturba dovrebbe fermarsi subito prima di eiaculare e ricominciare quando la sensazione è scomparsa.
  5. L’esercizio di Kegel rafforza il muscolo del pavimento pelvico. Dopo aver acquisito forza nel muscolo pelvico, otterrai un maggiore controllo su di esso.
  6. L’esercizio quotidiano ti aiuta a migliorare le tue prestazioni e aumentare la tua resistenza.
  7. I farmaci ti aiutano anche a sbarazzarti di questo.

Integratore naturale per aumentare la resistenza sessuale e curare PE

Sono disponibili molti integratori naturali che aiutano completamente ad aumentare la resistenza e allo stesso tempo possono anche curare l’eiaculazione precoce. Enlast è una crema che aiuta a curare PE e allo stesso tempo aiuta ad aumentare la resistenza sessuale. L’uso di questa crema migliora le tue prestazioni sessuali generali e rende anche la tua vita sessuale felice e soddisfacente.

Conclusione

Tutto sommato, il blog soddisfa il tuo desiderio su come aumentare la resistenza sessuale e fare bene a letto. Molti uomini affrontano la situazione e la buona notizia è che possono curarla facilmente. Il problema si verificherà in qualsiasi momento, quindi perché non essere consapevoli di tale situazione da prima

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