Perdita della libido nei maschi: perché succede e come superarla?

Perdita della libido nei maschi

La libido è anche conosciuta come desiderio sessuale che differisce da individuo a individuo.

Ma allo stesso tempo, si può anche sperimentare una bassa libido in cui soffrono davvero molto nella loro vita amorosa.

Generalmente quando accade una cosa del genere, gli uomini non vogliono davvero parlarne e nemmeno i loro partner. Tuttavia, anche se perdere l’interesse per il sesso può non importare a un uomo ma conta davvero per le tue donne.

Gli uomini vengono colpiti dal 15% al 16% e le donne sono solo il doppio di questa cifra. Ma in realtà quando un uomo perde interesse per il sesso, allora li preoccupava molto rispetto alle donne. A parte questo, anche gli uomini diventano infelici poiché la loro vita sessuale non sta andando come avrebbero dovuto essere.

Secondo una ricerca, circa il 23% degli uomini è ancora felice della vita che trascorre con la perdita della libido, mentre il 46% delle donne ne è soddisfatto.

Significa completamente che la perdita di libido conta molto negli uomini rispetto alle donne. Quindi, in questo blog, parlerò della perdita di libido nei maschi e di come superarla.

Quali sono le cause più comuni di una bassa libido

Ora diverse persone chiedono perché gli uomini perdono interesse per una donna? Ci sono diverse ragioni per questo e sono:

Problemi di relazione

La prima cosa da considerare per la perdita della libido è se sei felice o meno nella tua relazione. Ci possono essere diverse cose che possono distruggere la relazione e devi capire perché c’è una perdita di desiderio sessuale.

Ora una bassa libido in una relazione può essere dovuta a:

  • Alcuni argomenti o conflitti irrisolti
  • In una relazione a lungo termine e annoiarsi con il proprio partner
  • Alcuni problemi sessuali fisici
  • Cattiva comunicazione
  • Non avere fiducia l’uno nell’altro

Problemi di sonno

Il problema del sonno è anche collegato in qualche modo a un basso desiderio sessuale. Secondo lo studio del Journal of Clinical Sleep Medicine, gli uomini con scarsa abitudine al sonno soffrivano di ridotta libido e attività sessuale.

Tale tipo di persone ha un basso livello di testosterone e questo è stato dimostrato in uno studio. È stato scoperto che quegli uomini che avevano l’apnea notturna avevano anche bassi livelli di testosterone.

Stress E Ansia

Lo stress e l’ansia possono anche avere un grande effetto sulla vita sessuale. Lavorare regolarmente in ufficio o fare altre cose che ti rendono stanco o ansioso può davvero rendere noiosa la tua vita sessuale.

Malattia cronica

Il tuo interesse sessuale diminuirà automaticamente quando soffri di problemi di salute cronici. Alcune condizioni come il cancro riducono la produzione di sperma e ce ne sono anche altre.

Obesità, ipertensione, insufficienza renale o epatica, diabete di tipo 2, colesterolo alto sono alcune malattie croniche che possono ridurre la libido negli uomini.

Depressione

La depressione è un altro possibile caso di bassa libido negli uomini. Questo è un problema serio che influisce davvero anche sulla tua vita sessuale e su altri aspetti.

La depressione include:

  • Sentirsi senza speranza
  • A volte sentimento triste estremo
  • Non ha alcun interesse a svolgere alcun tipo di attività

Testosterone basso

Il basso livello di testosterone si osserva generalmente quando gli uomini invecchiano, ma al giorno d’oggi colpisce molto anche i giovani a causa di diversi motivi. Il testosterone è un ormone sessuale responsabile della forza, dello sviluppo e del desiderio sessuale. Ma a volte, gli uomini soffrono molto di bassa T e questo ha un impatto diretto sulla vita sessuale.

Per questo motivo, molti uomini scelgono anche la terapia sostitutiva con testosterone che aiuta a ripristinare il desiderio sessuale maschile e fa sì che gli uomini si godano la vita sessuale.

Invecchiamento

Come già accennato in precedenza, l’invecchiamento è un grande fattore che riduce il livello di testosterone e gli uomini soffrono di un minore interesse per il sesso. Dopo una certa età, gli uomini impiegano molto tempo per eiaculare, avere l’orgasmo e eccitarsi.

Anche le tue erezioni non sono così difficili come devono essere e per questo motivo, il pene richiede tempo per diventare eretto.

Bassa autostima

Autostima significa quale opinione personale hai della tua vita sessuale. Se hai un basso livello di fiducia, bassa autostima e cattiva postura del corpo, puoi soffrire di cattiva salute.

Se sei meno attraente e ti senti indesiderato, allora si verificherà il tuo problema sessuale. Anche una bassa stima può causare ansia per problemi sessuali che possono ulteriormente portare a ED e ridurre il desiderio sessuale.

Problemi sessuali

Un’altra cosa importante da considerare è se il problema è un problema fisico e crea problemi per la vita sessuale.

Il desiderio sessuale generalmente basso può verificarsi a causa di:

  • Disfunzione erettile
  • Sesso doloroso
  • Problema di eiaculazione
  • Incapacità all’orgasmo
  • Secchezza vaginale

La bassa libido è collegata all’ED?

Generalmente, la bassa libido fa soffrire gli uomini di diversi problemi nelle relazioni e anche entrambi i partner possono sentirsi in colpa. Ma ricorda che questa condizione non dovrebbe essere trattata come la disfunzione erettile, sebbene entrambe queste condizioni possano coesistere.

Sì, puoi dire che se soffri di bassa libido, la ED può esserne la causa, ma non puoi dipenderne totalmente. Ci sono molte altre questioni che fanno soffrire gli uomini di un ridotto interesse nel desiderio sessuale.

Le possibili cause possono essere identificate con l’aiuto della comunicazione tra coppie. Tuttavia, il trattamento in questa condizione varia poiché è possibile selezionare qualsiasi trattamento dall’elenco desiderato.

Molte volte, può verificarsi una bassa libido a causa di un singolo fattore, ma il tempo massimo è correlato a più fattori e ognuno di essi contribuisce a portare a soffrire della condizione.

Come sapere se hai problemi con la perdita della libido?

Una cosa che dovresti sempre tenere presente che la perdita della libido nei maschi non accade all’improvviso. Questo è definito come un processo graduale ma non è possibile definirlo correttamente.

Secondo Laumann, il basso desiderio sessuale viene misurato come “mancanza di interesse per il sesso per diversi mesi dell’anno scorso“.

Se ti preoccupi davvero della tua salute sessuale, di seguito sono riportati alcuni dei segnali di avvertimento che dovresti verificare verificando se è giusto o sbagliato:

  • Il contatto avviene solo in camera da letto
  • Non c’è ulteriore interesse per il sesso
  • Non pensi a fantasie sessuali sul coniuge o sul partner
  • Il sesso non ti dà la sensazione di condivisione e connessione
  • Massimo hai rapporti sessuali uno o due in un mese
  • Tra le due coppie, si può sentire l’iniziativa e l’altra sentirsi sotto pressione

La perdita di desiderio sessuale è normale quando l’uomo diventa più vecchio?

Quando gli uomini invecchiano, è una cosa naturale notare per gli uomini una riduzione del desiderio sessuale. E questo continua a diminuire ma pochi uomini mostrano interesse anche per il sesso dopo aver raggiunto i 60 e 70 anni.

Può darsi che tu possa presumere che la perdita del desiderio sessuale sia collegata a una condizione di base e che lo stress e la depressione generalmente contribuiscono a un basso desiderio sessuale negli uomini.

L’ormone sessuale maschile a volte diminuisce a causa del disturbo endocrino e questa è un’altra ragione per il basso desiderio sessuale negli uomini.

Quindi puoi dire che se la perdita della libido è normale quando gli uomini invecchiano perché deve venire lasciando solo uno o due. Tuttavia, puoi visitare il tuo medico per una migliore preferenza e prendere alcune precauzioni o modi di trattamento per superare questa condizione.

Quando visitare un medico per il desiderio sessuale bassa?

Se soffri di perdita della libido e ne sei davvero preoccupato, il tuo medico può suggerire meglio cosa fare. Lui / lei può determinare meglio le cause e il suo trattamento della condizione sottostante.

In genere, gli uomini vogliono visitare il proprio medico per la bassa libido quando:

  • La condizione si verifica improvvisamente o inaspettatamente
  • Inizia dopo un intervento chirurgico o ha iniziato un nuovo farmaco
  • Quando il sesso diventa doloroso
  • Soffre di ipertensione o di altri sintomi
  • Quando si verificano problemi di relazione o qualsiasi tipo di stress psicologico

Come aumentare la libido maschile?

Ora, dopo avere una chiara conoscenza della libido maschile, è tempo di sapere quali sono i modi naturali per aumentare la libido. Questi modi sono per uomini e donne in cui la libido aumenterà.

Gestisci l’ansia

L’ansia è il colpevole della bassa libido e se è alta, colpisce sia i maschi che le femmine. L’ansia può essere dovuta allo stress o a qualsiasi tipo di problema legato al sesso. Al giorno d’oggi, la vita è così impegnata che le persone non hanno tempo di rilassarsi e questo è il problema.

L’ansia e lo stress possono entrambi causare difficoltà nel mantenere l’erezione e far soffrire gli uomini. Secondo uno studio dell’NCBI, la disfunzione erettile è stata osservata nei giovani a causa di ansia e stress. E questo ha anche ridotto la libido.

Quindi è meglio gestire l’ansia e il livello di stress facendo alcune abitudini regolari come:

  • Fare correttamente gli esercizi regolarmente
  • Migliorare le relazioni
  • Dormire bene

Focus sui preliminari

Se hai una migliore esperienza sessuale, la cosa positiva è che c’è una possibilità di aumentare la libido e aumenterà anche il desiderio di sesso. Per fare ciò, gli uomini dovrebbero concentrarsi sul loro partner dando loro del tempo per baciarsi, fare sesso orale, toccare, ecc.

I preliminari sono ugualmente importanti anche per le donne perché in una ricerca del 2017, il 18% delle donne ha l’orgasmo solo dal rapporto sessuale e circa il 33,6% delle donne ha affermato che la stimolazione del clitoride è molto importante per l’orgasmo.

Fai i tuoi esercizi regolarmente

Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti quotidianamente senza errori e questo è strettamente suggerito. Se gli esercizi vengono eseguiti regolarmente, la libido funziona in molti modi. Uno studio del 2015 ha scoperto che se gli uomini fanno esercizi regolarmente, possono combattere con diversi problemi che si verificano sul corpo con libido e cambiamenti delle relazioni.

Anche le donne che soffrono di diabete sono state aiutate anche attraverso esercizi che fanno soprattutto esercizio muscolare del pavimento pelvico.

Smettere di fumare

Il fumo è dannoso per la salute e tutti lo sanno, ma la gente ancora fuma. Ricorda che le sigarette hanno un impatto negativo sul tuo sistema cardiovascolare e questo influisce anche sulla perdita di desiderio sessuale e libido.

Se vuoi che la tua vita sessuale sia soddisfacente e di successo, allora smetti di fumare oggi poiché molte persone possono vedere un aumento del livello di energia con desiderio sessuale dopo aver lasciato il fumo.

Dormi di qualità ogni volta

Il sonno è molto importante per tutti perché se non dormi, molte cose non funzioneranno correttamente sul tuo corpo. Il buon sonno migliora l’umore generale e il livello di energia e migliora anche la qualità della libido.

Alcuni studi rivelano che dormire di qualità durante la notte aumenta il desiderio sessuale la mattina successiva. E il sonno è buono sia per gli uomini che per le donne e si suggerisce di prendere almeno 6-8 ore di sonno ogni giorno.

Migliora la qualità delle relazioni

Children holding hands

Dopo essere stato in una relazione per lunghi anni, sembra diventare noioso in un determinato momento. C’è meno interesse per tutto e da qualche parte le persone cercano di scoprire alcuni momenti allettanti ed energici per riavvolgere quei giorni di nuovo.

Quindi si dovrebbe sempre concentrarsi sul mantenimento della loro relazione forte e fare cose che interessino davvero entrambi i partner per godersi il momento.

Pertanto, alcune cose importanti che si dovrebbero fare per migliorare la propria relazione sono:

  • Pianifica un appuntamento stasera
  • Prova ad aprirti con i tuoi partner
  • Fare alcune attività insieme al coinvolgimento di entrambi
  • Concedetevi un po ‘di tempo reciproco

Mantenere un peso adeguato

Gli uomini con peso in eccesso soffrono generalmente di diversi problemi e la perdita della libido è ancora uno di questi. Come alcuni scienziati hanno detto che l’obesità può abbassare il desiderio sessuale. E questo è collegato a fattori ormonali come il basso livello di testosterone.

Pertanto, se sei in sovrappeso, pratica qualche esercizio che può aiutarti a bilanciare il tuo peso e anche a mantenerti forte e in forma per qualsiasi attività sessuale.

Prova i supplementi naturali

Per superare la perdita di libido nei maschi, si può anche optare per integratori naturali per aumentare il desiderio sessuale. VigRX Plus è una delle migliori e affidabili pillole di potenziamento maschile che ti aiuteranno ad aumentare il desiderio sessuale negli uomini e migliorare la libido. Questa pillola è suggerita da molti esperti del sesso poiché dopo averla presa, gli uomini possono sperimentare un’erezione più lunga e più dura e allo stesso tempo con un maggiore desiderio sessuale.

La perdita di libido nei maschi migliorerà usando VigRX Plus ed è composta al 100% da ingredienti naturali. Aumenta il flusso sanguigno al pene in modo naturale e migliora le prestazioni sessuali complessive.

Conclusione

Bene, gli uomini possono soffrire di perdita di libido o scarso desiderio sessuale, ma non c’è nulla di cui preoccuparsi in quanto possono essere curati. In questo blog, ho chiarito perché si verifica la perdita di libido nei maschi e quali sono i modi per superarla.

Non dimenticare di seguire i modi naturali per curare la perdita di libido nei maschi. Seguili correttamente e rendi la tua vita sessuale felice e soddisfacente.

, , , , , , ,